2010-01-27 エクササイズボール65 goods 筋力アップと腰痛防止のためにエクササイズボールを買ってきた。ポンプでガシガシ空気を入れてトレーニングへ。意外にバランスがとれなくてむずかしく、汗ばんでくる。そのあとは椅子替わりにしてみる。