ナンバ健康法

「古武術」で体が楽になる！強くなる。「ねいじらない」「ふんばらない」「つよくけらない」ナンバ歩き＝「江戸時代の日本人の歩き方」を紹介する。甲野善紀氏の技をわかりやすく解説している。

ナンバ健康法―「古武術」でカラダが楽になる!強くなる! (知的生きかた文庫)